Skin care na het zonnen

20140609 skin care na het zonnen

1 2 3
We weten allemaal dat we voor een mooi gebruind huidje van te voren goed moeten scrubben, ons goed in moeten smeren en tijdens de heetste uren van de dag uit de zon moeten blijven (Yoehoe terrasjes met parasols). Maar wil je een mooi kleurtje behouden en zorgen dat je huid er over 20 jaar nog bijna zo uit ziet als vandaag, dan moet je ook naar het zonnen je huid goed verzorgen. Hierbij een paar tips:

  • Drink genoeg! Niet alleen voor of tijdens het zonnen is het belangrijk genoeg water te drinken, maar ook na het zonnen. Dit voorkomt dat je ’s nachts heel erg dorstig wakker wordt. Daarnaast zorgt voldoende water drinken ervoor dat je huid goed gehydrateerd blijft, waardoor je huis een “natural glow” krijgt.
  • Zorg voor een goede creme. Veel zonnebrandcreme’s en after-sun creme’s kunnen best wel prijzig zijn, maar vergelijk dit eens met een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste of een botox behandeling. Dan is die goede creme helemaal niet zo duur meer. Dit betekent niet dat dure creme ook automatisch beter is, voor mij werkt Nivea bijvoorbeeld altijd heel erg goed.
  • Eet voldoende groente en fruit. Ook hier zitten stofjes in die helpen je huid te herstellen(als je verbrand bent) en je huid hydrateren. Watermeloen bijvoorbeeld bestaat voor het grootste gedeelte uit water, maar er zitten ook veel antioxidanten en vitaminen in die je huid helpen herstellen.
  • Scrubben is goed voor dat je gaat zonnen(zorg wel dat er altijd 24 uur tussen je scrub beurt en het zonnen in zit), maar kun je misschien beter vermijden gelijk na het zonnen. Vooral als je huid een beetje verbrand is, kan het pijnlijk zijn en je huid beschadigen.
  • Ben je verbrand? Dan kun je je huid koelen met huismiddeltjes als komkommer en yoghurt
  • Als je flink verbrand bent kun je beter een paar dagen uit de zon blijven. Zwemmen met bijvoorbeeld een t-shirt aan helpt helaas niet. Als het t-shirt nat wordt beschermt het namelijk niet meer.

Heb jij van het weekend in de zon gelegen/gezeten? Hoe bescherm jij je tegen de zon?
20140609 part 21 2 3

Speak Your Mind

*